この間出かけたときに道端で知らない人に本をもらいました（笑） 断捨離を済ませた人生なので、あまり物を貰うのは好きではないのですが、去り際に渡されたためなんかそのまま流れでもって帰ることに。 本は好きなので何の本だろうと少し期待しながら中身を…

成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣 (講談社＋α新書) 作者:前野博之 講談社 Amazon 睡眠についての本を読みました。 私自身は成功には興味がないですが、そういえば睡眠についてよく知らないなと思ったので読んでみました(^^) なんとなく…