無知から始める読書習慣

読んだ本の感想と日々の変化記録

2022-06-17から1日間の記事一覧

『成功する人ほどよく寝ている~最強の睡眠に変える食習慣~』読書感想

成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣 (講談社+α新書) 作者:前野博之 講談社 Amazon 睡眠についての本を読みました。 私自身は成功には興味がないですが、そういえば睡眠についてよく知らないなと思ったので読んでみました(^^) なんとなく…